Massagen

individuell, gezielt oder einfach wohltuend

Ob zur gezielten Behandlung von Beschwerden oder als bewusste Auszeit vom Alltag – bei mir findest du Massagen, die auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Ich biete sowohl medizinische Massagen zur Unterstützung der Therapie als auch Wellnessmassagen für Selbstzahler:innen an, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Jede Massage wird persönlich auf dich abgestimmt – damit du genau die Behandlung bekommst, die dir hilft und guttut.

Klassische Massage

Ausgeglichen & vital durch traditionelle und bewährte Massagetechniken

Mechanisch werden Verklebungen zwischen den Gewebeschichten gelöst, die Durchblutung gesteigert, die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten gefördert, Sauerstoff und Nährstoffe werden vermehrt in die Zellen gebracht. Biochemische und reflektorische Effekte verursachen eine Schmerzlinderung, Entzündungsabbau und verbesserte Wundheilung. Die Ausschüttung von Stresshormonen wird vermindert, wodurch sich eine Stimmungsaufhellung und Verminderung von Angstgefühlen einstellt. Auch das Immunsystem profitiert von den zellulären Veränderungen - die Körperabwehr und der Allgemeinzustand verbessern sich. 

Der Tastbefund bestimmt über Intensität und gewählte Grifftechniken.

Bindegewebsmassage

Allgemeine Entspannung & Beruhigung durch Reflexzonenmassage

Diese manuelle Reiztherapie des Unterhautgewebes führt durch einen nervös-reflektorischen Bezug zu den Organen, Geweben, Nerven und Gefässen zu einer Anregung der örtlichen und allgemeinen Durchblutung, Erhöhung der Stoffwechselaktivität und einem Ausgleich der Gewebeelastizität. Sie ist sinnvoll bei Erkrankungen der inneren Organe, des Bewegungsapparates, rheumatischen Beschwerden und nach Traumen. Ziehende Strichführungen mit den Fingerkuppen verursachen ein Schneidegefühl was von zartem Ritzen bis schmerzhaftem Schneiden empfunden werden, sich während der ersten Behandlungen steigern kann und nach erfolgreicher Therapie kaum mehr zu spüren ist. 

Sportmassage

Steigerung von Leistung und Erholung durch regulierende Techniken

VOR dem Sport: Massage spielt eine wesentliche Rolle in der Sportvorbereitung - die Muskelflexibilität wird optimiert, die Beweglichkeit der Gelenke, die Blutzirkulation und die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gewebes wird verbessert. Vorbereitende Sportmassage wirkt belebend und steigert die sportliche Leistungsfähigkeit.

NACH dem Sport: Tonussenkende Techniken lösen Muskelverspannungen, fördern die Durchblutung, beschleunigen die Ausscheidung von Giftstoffen, die während des Trainings entstehen, verringern somit Muskelermüdung und beugen Schmerzen vor. Nachbereitende Sportmassage wirkt regenerierend, unterstützt die Erholung und Reparatur des Organismus.

Colonmassage

Tiefgehendes Wohlgefühl durch einen Bauch im Gleichgewicht

Eine Bauchmassage wirkt nicht nur regulierend auf die Verdauungstätigkeit, sie leistet auch bei Kopfschmerzen, psychisch-seelischen Ungleichgewichten, depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, Kiefer- und Nackenverspannungen, Lungenventialationsstörungen und Lymphstau in Bauch und Beinen grosse Dienste.

Sie steigert die Durchblutung und den Lymphfluss, wirkt tonusregulierend auf den Darm und entstauend auf die Leber, löst alte Stuhlreste und fördert die Entgiftung des Gewebes, entspannt Brustkorb- und Nackenmuskulatur und verbessert die Zwerchfellatmung und damit die Sauerstoffversorgung jeder Zelle des Körpers.

Schröpfmassage

Energie im Fluss durch Unterdruck

Im Glas wird der Druck soweit reduziert, dass ein Zug auf die Zellen entsteht, wodurch die einzelnen Gewebeschichten zueinander verschoben werden. Dies führt zu einer lokalen Durchblutungssteigerung, die Stoffwechselaktivität und der Schlackenstoffabtransport im Gewebe werden stark erhöht. 

Schröpfen wirkt lösend auf Gewebeverklebungen und Muskelverspannungen und kann bei Anwendung in Reflexzonen auch die Heilung organischer Erkrankungen positiv beeinflussen.

Schröpfen ist eine wunderbare Vorbereitung zu einer kraftspendenden und auffrischenden Massage.

Manuelle Lymphdrainage

Leichtigkeit & Freude durch ein aktiviertes Lymphgefässsystem

Bei der Manuellen Lymphdrainage werden spezielle Handgriffe großflächig und kreisförmig herzwärts ausgeführt. Durch diese Technik kommt es zu einer langsamen, druckarmen Gewebeverformung. Durch mehrmaliges Widerholen der Griffe während der Behandlung wird die Muskelaktivität der Lymphgefäße so angeregt, dass diese sich noch bis zu Stunden danach verstärkt kontrahieren können. Eine monatelange Behandlung bewirkt eine Steigerung der Lymphtransportkapazität.

Sie findet Anwendung bei Lymphödemen an den Armen oder Beinen, Kopf oder Rumpf, nach Operationen oder Traumen, bei Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden.

Wellness-Massage

Thai-Style Relax

Eine revitalisierenden Ganzkörpermassage, bei welcher sich die Traditionen ostasiatischer Massagekunst mit der Beruhigenden Wirkung Europäischer Kräuteressenzen zu einem kraftvollen Erlebnis verbinden.

Warmes Bio-Aromatherapie-Massageöl aus Lavendel, Neroli und Bergamotte hilft bei chronischen Verspannungen und Verkrampfungen der Muskeln, nervöser Anspannung und Schlaflosigkeit. Sanftes Dehnen öffnet die Energiekanäle und wirkt zusammen mit den ätherischen Essenzen harmonisierend auf das Gefühlsleben.  

Tarife: 90 min - CHF 240 | 60 min - CHF 165

Wellness-Massage

Day Dream

Eine ausgewogene Komposition, bestehend aus klassischen und detonisierenden Techniken, streichmassagen und erlesenen essenzen, welche den Zugang zu tiefster entspannung ermöglichen.

Die "Reise" beginnt am Ursprung - am meisten belastet, am wenigsten beachtet, erfahren die Füsse und Beine nun besondere Behandlung. Basische Fusswickel mit heissen Steinen unterstützen die Entsäuerung des Körpers und bilden den Auftakt zu einer umfassenden Ganzkörpermassage, bei der auch der Bauch seine verdiente Aufmerksamkeit erhält. Erwärmtes Bio-Kokosöl pflegt die Haut íntensiv, hält sie geschmeidig und glatt und wirkt zudem entzündungshemmend. Beigefügte ätherische Öle aus Rosmarin und Grapefruit unterstützen die Reinigung und fördern die Durchblutung. Abschliessend geniessen Sie eine erholsame Q10-Gesichtsmassage mit heissen Steinen und eine lösende Kopfmassage.

Tarife: 100 min - CHF 275 | 75 min - CHF 225

Wellness-Massage

Art of Aroma

eine tief wirkenden Aromatherapiemassage, die sich von der behandelten Stelle über den gesamten Körper ausbreitet und auch die Psyche beruhigt.

Tiefe Streichungen mit erwärmtem Mandelöl und einem Aromaöl nach eigener Auswahl, lösen eine Kette wohltuender Reaktionen aus. Diese Massage wirkt spannungssenkend auf das Nervensystem, kalibriert den Blutdruck, vertieft die Atmung, verbessert die Durchblutung und erhöht die Aufnahme von Sauerstoff und Nährstoffen. Regeneration und Verjüngung des Gewebes werden gefördert. Stress, Angstzustände und Schmerzempfinden reduziert. Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Wohlgefühl stellen sich ein. Tief durchatmen und pure Entspannung empfinden.  

Tarife: 90 min - CHF 230 | 60 min - CHF 155 | 30 min - CHF 85